sâmbătă, august 8, 2020

Detoxifiant cu zmeură

Suc detoxifiant cu zmeură

Acest suc detoxifiant cu zmeură, este perfect dacă aveți nevoie de vitalitate. Este un suc detoxifiant în care includem toate fructele bogate în fibre solubile, inclusiv pectină, pentru a vă ține pofta de mâncare sub control în timpul procesului de eliminare a toxinelor.

Ingrediente pentru suc detoxifiant cu zmeură

Detoxifiant cu zmeură
Image from Pixabay

Avem nevoie de: 1 măr, 1 grapefruit roz, fără coajă, 250 g de zmeură, 1 lingură de semințe decorticate de cânepă.

Stoarcem mărul și grapefruitul. Turnăm sucul într-un blender, împreună cu zmeura și cu semințele de cânepă și amestecăm până când sucul capătă o consistență cremoasă.

Semințele de cânepă din acest suc detoxifiant, conferă o textură cremoasă și sunt pline de grăsimi esențiale, care accelerează metabolismul. Toate fructele de pădure sunt bogate în vitamine și antioxidanți, însă zmeura este bogată și în acid elagic, care este cunoscut pentru proprietățile sale anticancerigene.

Grapefruitul roz, asemenea celorlalte soiuri de grapefruit, este bogat în antioxidanți și îmbunătățește funcția hepatică și circulația sângelui. Semințele de cânepă sunt deosebit de bogate în calciu și magneziu, care sunt minerale esențiale pentru sănătatea oaselor.

Must Read

Smoothies anti-aging

Smoothies anti-aging cu legume Vă propun un smoothies, bogat în antioxidanți protectori, care constituie o alternativă delicioasă și sănătoasă pentru micul dejun sau un prânz...

O doză de energie pentru întreaga zi

Doză de energie Vă propun o băutură reconfortantă pe bază de lapte de migdale. Acest superaliment, este o sursă excelentă de proteine și contribuie la...

Ceaiul verde întărește memoria

Ceaiul verde ne ferește de infecții Ceaiul verde îmbunătățește memoria și capacitatea de orientare în spațiu. Consumul regulat de ceai verde poate concura oricând cu...