marți, octombrie 20, 2020

Gazpacho revigorant

Suc cremos gazpacho

Gazpacho este un suc cremos și revitalizant natural atunci când nivelurile de energie scad. Gazpacho este denumirea dată unei supe de roșii din Spania. Am transformat această supă, într-un suc cremos, care poate fi o masă completă într-un singur pahar. Deoarece este atât de sățios, acest suc gazpacho, ține sub control accesele de foame și este un revitalizant natural.

Ingrediente pentru sucul gazpacho:

Gazpacho revigorant
Image from Pixabay

Avem nevoi de: 1 ardei roșu, tăiat în jumătate, 1 morcov, 1/4 de ceapă roșie, 1 cățel de usturoi, 2 roșii, cuburi de gheață pentru servire (opțional). Se storc toate legumele, apoi se servește sucul cu gheață.

Acest suc gazpacho, are nenumărate beneficii pentru sănătate. Ceapa roșie este bogată în sulf, care sprijină funcția hepatică și contribuie la eliminarea toxinelor. Ea conține alicină și alte antibiotice naturale puternice, care combat infecțiile (inclusiv paraziții care afectează sănătatea digestivă). Mai ales ceapa roșie este bogată în chercetină, care prezintă calități antiinflamatorii și de apărare. Revitalizați-vă cu acest suc gazpacho! Sănătate multă!

Articolul precedentTapioca pudding
Articolul următorMicul dejun sănătos

Must Read

Alimentele procesate distrug oasele

Alimentele procesate cresc riscul de îmbolnăvire Știm cu toții că alimentele procesate nu ne fac bine, dar oare ne-am imaginat vreodată concret ce se întâmplă...

Mărul pomul vieții

Un măr pe zi ține doctorul la distanță Mărul este recunoscut pentru importantele proprietăți terapeutice pe care le are, motiv pentru care un vechi dicton...

Gutuile fructele zeiței Venus

Gutuile - recomandări terapeutice Gutuile sunt originare din insula Creta și Asia de Sud-Vest. În Grecia antică, gutuile erau considerate fructele zeiței Venus, tinerele căsătorite...