joi, august 6, 2020

Ten curat cu suc cald de prune

Ten curat, cu eliminarea toxinelor din organism

Cu toții ne dorim un ten curat și luminos. Tenul curat se bazează pe eliminarea toxinelor din organism, realizată de aparatul digestiv și de piele. Vă propun un suc bogat în antioxidanți benefici pentru piele, plin de fibre solubile, care îmbunătățesc digestia.

Ingrediente pentru ten curat:

Avem nevoie de: 2 mere, 1 cm rădăcină de ghimbir, fără coajă, 6 prune uscate, fără sâmburi, 2 bucăți de anason stelat, 8 păstăi de cardamon. Se storc merele și ghimbirul. Se toarnă sucul într-un blender, împreună cu o cană și jumătate de apă și prunele uscate și se amestecă până devine cremos și dens.

Se toarnă sucul într-o cratiță, împreună cu mirodeniile, se dă în clocot, apoi se fierbe la foc mic cinci minute. Se răcește ușor, apoi se strecoară și se servește.

Acest suc are nenumărate beneficii pentru sănătate. Cardamonul, anasonul stelat și ghimbirul favorizează îmbunătățirea circulației și calmarea tulburărilor digestive. Fiind un adjuvant digestiv, ajută și la detoxifierea organismului.

Ten curat cu suc cald de prune
Image from Pixabay

Articolul precedentFlexibilitate = creativitate
Articolul următorApa purificatoare

Must Read

Smoothies anti-aging

Smoothies anti-aging cu legume Vă propun un smoothies, bogat în antioxidanți protectori, care constituie o alternativă delicioasă și sănătoasă pentru micul dejun sau un prânz...

O doză de energie pentru întreaga zi

Doză de energie Vă propun o băutură reconfortantă pe bază de lapte de migdale. Acest superaliment, este o sursă excelentă de proteine și contribuie la...

Ceaiul verde întărește memoria

Ceaiul verde ne ferește de infecții Ceaiul verde îmbunătățește memoria și capacitatea de orientare în spațiu. Consumul regulat de ceai verde poate concura oricând cu...