Beauty
Smoothies anti-aging
Smoothies anti-aging cu legume
Vă propun un smoothies, bogat în antioxidanți protectori, care constituie o alternativă delicioasă și sănătoasă pentru micul dejun sau un prânz sănătos.
Ingrediente anti-aging: 2 tulpini de țelină, 1 cățel mic de usturoi, 4 roșii,...
O doză de energie pentru întreaga zi
Doză de energie
Vă propun o băutură reconfortantă pe bază de lapte de migdale. Acest superaliment, este o sursă excelentă de proteine și contribuie la stabilizarea glicemiei și la menținerea energiei la un nivel ridicat.
Ingrediente pentru doza de...
Tomatele pentru sănătate și frumusețe
Tomatele "merele peruviene"
Tomatele sunt originare din Peru, unde erau cultivate în grădinile aztecilor, iar numele lor a rămas nealterat până astăzi: "tomate". Tomatele au fost aduse de conchistadori în Europa și primite cu rezerve, la început ca...
Cum ne revenim după post
Revenirea după post
Am avut o perioadă scurtă de post. Dar fără să intru în detaliile convingerilor spirituale individuale, postul reprezintă o metodă inteligentă de menținere a sănătății și reglare a pH-ului, alterat de excesele alimentare și mai...
23 metode de relaxare cu băi de plante medicinale
Mai sănătoși cu băi de plante medicinale
Băile cu plante medicinale sunt o formă plăcută și ușoară în același timp pentru relaxare, sănătate și armonizare cu noi înșine. În băile cu plante medicinale se adaugă infuzii sau decocturi...
