vineri, februarie 26, 2021

Relaxați-vă cu acest suc

Relaxați și calmați

Care poate fi remediul cel mai bun pentru a ne simți relaxați? În afară de mișcare, saună și un masaj bun, vă puteți relaxa cu un suc întăritor și calmant. Este o alegere excelentă atunci când vă simțiți agitați sau stresați. Încercați să-l savurați seara, pentru a vă relaxa și a vă destinde înainte de culcare.

Ingrediente împotriva stresului:

Avem nevoie de 125 g căpșune, 1 pară, 1 măr, 1/2 de linguriță de pastă de susan, 1 linguriță de germeni de grâu, 2 linguri de iaurt de soia, 80 ml de lapte de soia, cuburi de gheață opțional. Stoarcem fructele, le turnăm într-un blender, împreună cu ingredientele rămase și amestecăm până se omogenizează.

Acest suc relaxant oferă nenumărate beneficii pentru sănătate. Iaurtul de soia din acest suc ne oferă proteine, pentru a ne stabiliza glicemia. Iaurtul de soia conține bacterii benefice, care ajută la menținerea unei acidități corecte în intestine, precum și fibre alimentare care favorizează digestia.

Acest suc este bogat în vitamine din complexul B, care sunt nutrienți esențiali pentru buna funcționare a glandelor suprarenale, responsabile de producerea adrenalinei, hormonul stresului și izoflavone, compuși care protejează de anumite tipuri de cancer.

Relaxați-vă cu acest suc
Image from Pixabay

Articolul precedentAromele artificiale
Articolul următorFlexibilitate = creativitate

Must Read

Interviu motivațional cu Angela Iordache

Ce înseamnă viața perfectă pentru tine? Un interviu excepțional cu Angela Iordache! Bună Angela, ne bucurăm că ai acceptat invitația noastră și te rugăm să...

What color do we choose your wallet to attract prosperity

The wallet that brings us prosperity When it comes to gifts,many of us turn to useful objects that bring fond memories to the recipient. Wallet...

Ce culoare alegem portofelul pentru atragerea prosperității

Portofelul care ne aduce prosperitate Când vine vorba de cadouri, mulți dintre noi ne orientăm spre obiecte folositoare, care să aducă amintiri plăcute celui care...