marți, martie 2, 2021

Ten curat cu suc cald de prune

Ten curat, cu eliminarea toxinelor din organism

Cu toții ne dorim un ten curat și luminos. Tenul curat se bazează pe eliminarea toxinelor din organism, realizată de aparatul digestiv și de piele. Vă propun un suc bogat în antioxidanți benefici pentru piele, plin de fibre solubile, care îmbunătățesc digestia.

Ingrediente pentru ten curat:

Avem nevoie de: 2 mere, 1 cm rădăcină de ghimbir, fără coajă, 6 prune uscate, fără sâmburi, 2 bucăți de anason stelat, 8 păstăi de cardamon. Se storc merele și ghimbirul. Se toarnă sucul într-un blender, împreună cu o cană și jumătate de apă și prunele uscate și se amestecă până devine cremos și dens.

Se toarnă sucul într-o cratiță, împreună cu mirodeniile, se dă în clocot, apoi se fierbe la foc mic cinci minute. Se răcește ușor, apoi se strecoară și se servește.

Acest suc are nenumărate beneficii pentru sănătate. Cardamonul, anasonul stelat și ghimbirul favorizează îmbunătățirea circulației și calmarea tulburărilor digestive. Fiind un adjuvant digestiv, ajută și la detoxifierea organismului.

Ten curat cu suc cald de prune
Image from Pixabay

Articolul precedentFlexibilitate = creativitate
Articolul următorApa purificatoare

Must Read

Salată de ciuperci cu nucă

Rețetă - salată de ciuperci cu nucă Ingrediente salată de ciuperci cu nucă: 300 g ciuperci, 8 nuci, 150 g maioneză (putem înlocui maioneza cu...

Avem nevoie de ionizarea spațiului în care locuim

Ionizarea locuinței Pentru a ne îmbunătăți calitatea aerului din locuință avem nevoie de ionizare. Sănătatea noastră este în pericol atunci când inspirăm aerul poluat din...

5 sfaturi pentru curățarea casei

Curățarea casei Curățarea casei este la fel de importantă ca și igiena personală. Avem nevoie de produse de îngrijire personală, dar și de o locuință...