duminică, august 9, 2020

Detox de primăvară

Suc detox de primăvară

Detox de primăvară
Image from Pixabay

O metodă ușoară pentru detox, la îndemâna tuturor! Acest suc detox de primăvară, este ideal atunci când ne simțim balonați sau am făcut excese în alimentație. Acest suc, este ideal atunci când aveți nevoie de o detoxifiere rapidă de primăvară.

Ingrediente pentru suc detox de primăvară:

1 pumn de pătrunjel, 150 g de spanac tânăr, 1/2 de castravete, 2 mere, cuburi de gheață pentru servire (opțional). Se storc toate ingredientele, apoi se servește sucul cu gheață.

Încercați această minune verde! Pătrunjelul este un diuretic eficient, care ajută la ușurarea retenției de lichide, în vreme ce mărul este un detoxifiant excelent, iar împreună, au efecte de-a dreptul miraculoase.

Frunzele de spanac vă vor oferi mai multă energie. Spanacul, este plin de fier, vitamina C și acid folic, care mențin sănătatea celulelor sangvine, lucru care îl face să combată perfect oboseala. De asemenea este bogat în clorofilă, substanță care, alături de fibrele din acest suc, purifică și detoxifică în mod eficient.

Must Read

Smoothies anti-aging

Smoothies anti-aging cu legume Vă propun un smoothies, bogat în antioxidanți protectori, care constituie o alternativă delicioasă și sănătoasă pentru micul dejun sau un prânz...

O doză de energie pentru întreaga zi

Doză de energie Vă propun o băutură reconfortantă pe bază de lapte de migdale. Acest superaliment, este o sursă excelentă de proteine și contribuie la...

Ceaiul verde întărește memoria

Ceaiul verde ne ferește de infecții Ceaiul verde îmbunătățește memoria și capacitatea de orientare în spațiu. Consumul regulat de ceai verde poate concura oricând cu...